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尤其到了中老年，肺部问题堆积越多，越容易成为健康隐患。

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夏季养生讲究清淡，但清淡不等于单一、盲从、节俭硬吃。

首先要从正规的渠道购买蔬菜，不要购买来源不明的产品；其次购买时要选择新鲜、无异味的，回去后及时清洗蔬菜，甲醛可溶于水，即便是真的有残留，通过清洗也可去除大部分的甲醛；最后，储存蔬菜要在阴凉的地方，不要长时间暴露在高温或潮湿环境下。

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尤其是老年人，身体反应不如年轻人灵敏，更需要学会识别“危险信号”。

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